NIM
: 201701006
Prodi/Semester : Gizi/Semester 3
Mata Kuliha : Dasar Gizi Olahraga
Dosen Pengampu : Dita Agustia, S.Pd., M.Kes
Nama Cabang Olahraga : Bola Tangan (Hand Ball)
Asal :
Negara Denmark, di kota Danish bagian Nyborg
Durasi :
2 x 30 menit
Jumlah Satu Team : 7 pemain (6 attacker dan 1 kiper)
Analisis :
Bola Tangan atau Hand Ball merupakan cabang olahraga
modifikasi antara permainan bola basket dan sepak bola yang mengandalkan
kemahiran tangan untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Bola Tangan atau Hand
Ball berasal dari Negara Denmark, tepatnya di kota Danish bagian Nyborg.
Permainan bola tangan terbagi dalam 2 babak, dengan masing-masing babak
memiliki durasi 30 menit. Cabang olahraga ini dipertandingkan untuk pria dan
wanita dengan dimainkan oleh 2 team/regu, dengan masing-masing regu terdiri
dari 7 orang pemain (6 attacker dan 1 kiper). Bola Tangan atau Hand Ball
dimainkan pada lapangan berukuran 40x20 meter. Tujuan dari cabang olahraga ini
adalah mencetak gol sebanyak-banyaknya, dengan cara melempar bola ke gawang
lawan yang dijaga oleh lawan.
Adapun sistem energy dari cabang olahraga Bola Tangan atau
Hand Ball adalah sistem energy Oxidative
2 dengan intensitas Rendah, hal
tersebut dikarenkan durasi dari cabang olahraga ini adalah >30 menit, yaitu 2 babak dengan setiap babak berdurasi 30 menit
(2x30 menit). Bola Tangan atau Hand Ball menggunakan sumber energy yang berasal
dari 30 % pemecahan glukosa darah dan glikogen otot
untuk memproduksi ATP Ditambah 70% dari
penggunaan lemak dan protein untuk memproduksi ATP. Cabang olahraga ini
merupakan cabang olahraga yang menggunakan
oksigen atau aerobic.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar